Tiga Camilan Sehat

-
Camilan di bawah ini cocok diberikan kepada anak pada siang atau sore hari. Yuk coba membuatnya.

Brokoli yang Pantas Dilirik

Jadikan makanan yang kurang disukai ini menjadi makanan yang favorit di rumah Anda. Memanggang akan membuang rasa pahit yang ada dalam brokoli. Kemudian Anda dapat menaikkan penampilannya untuk menarik minat anak dengan keju dan remahan tepung roti. Percayalah–mereka akan menyukainya:

1.Panaskan oven hingga suhu 210OC. Campur 16 ons brokoli, potong-potong, 2 sdm minyak zaitun, 3 siung bawang putih, ½ sdt garam, ¼ sdt merica hitam, dan 1/3 cangkir tepung roti panko gandum.

2. Sebarkan campuran brokoli dan bumbu pada sebuah loyang cekung. Panggang selama 13-15 menit atau hingga brokoli lunak, aduk sekali.

3. Pindahkan ke piring saji dan taburi dengan ¼ cangkir keju favorit anak Anda.


Bolu Mekar Merah Putih

Buat bolu kukus sesuai petunjuk dalam kemasan, bagi 2 adonan, beri 1 bagian adonan dengan pewarna merah dan 1 bagian biarkan berwarna putih. Tuang ke dalam cetakan bolu kukus yang telah diberi mangkok kertas warna putih dan merah. Kukus selama 5 menit (jangan pernah membuka tutup kukusan sebelum waktunya). Sajikan bolu kukus merah putih sepulang anak dari mengikuti perlombaan di Hari Kemerdekaan sebagai hadian dari Anda.

Salad Buah Tinggi Gizi

Paduan dari beberapa buah yang sarat gizi dan antioksidan yang berguna meningkatkan daya tahan tubuh saat Anda menjalani puasa dan Anda bisa menyajikannya di Hari Lebaran. Buat semalam sebelumnya dan simpan dalam kulkas hingga saat disajikan.

Serut 200 g blewah dengan serutan berlubang, bentuk masing-masing 200 g; melon orange, semangka, dan hijau menggunakan cetakan bulat (melon baller). Potong 100 g stroberi menjadi 4 bagian. Saus: Peras 3 bh jeruk Sunkist, campur bersama 3 sdm madu, dan 5 lbr daun mint, aduk rata. Campur saus bersama potongan campuran buah, aduk rata, simpan dalam kulkas hingga sesaat akan disajikan. Buang daun mint jika Anda akan menyajikan salad ini.

Sumber: parentsindonesia.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kumpulan Kata Bijak, Kata Mutiara, Kata Motivasi, Tausiyah dan Nasehat Islami, Kalimat Indah, Dr. Aidh Al Qarni, dalam bukunya "La Tahzan" (Jangan Bersedih)

-
Gambar
Rencana tanpa tindakan adalah sia-sia. Salah satu hal yang harus segera dirubah adalah, menunda. Jangan sampai karena  terlena oleh waktu, pekerjaan kita tunda, tiba-tiba ajal menjemput. Yang mampu dilakukan hari ini, lakukanlah...! Dr. 'Aidh Al-Qarni ------------------- Nabi Shallallahu 'alaihi wasallam bersabda : "Jika engkau meminta, maka mintalah kepada Allah. Dan jika engkau memohon (pertolongan) maka mohonlah kepada Allah." (HR. At-tirmidzi, Abu Daud, Ath-Thabrani, dll) -------------------- Jika tidak produktif, kemana berlalunya waktumu? Hidup di dunia sangatlah singkat, jika hanya dihabiskan dengan melamun, duduk santai, tidur, bermain, dan sebagainya. Jadikan harimu lebih bermakna... -------------------- 2 hal yang sering diabaikan manusia : - Waktu luang - Kesehatan Manfaatkan keduanya selagi ada...! -------------------- Allah SWT berfirman : "Dan sesungguhnya kan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelap
Baca selengkapnya

Motivasi Diri :: Kumpulan 100 Pepatah Cina Terbaik

-
Gambar
Ketika kita melihat orang-orang dengan karakter yang bertentangan dengan kita, kita seharusnya melihat dan menilai karakter diri kita sendiri. ~ Confucius, Peribahasa Cina ~ “Kesederhanaan membawa kepuasan dan semua hal akan tumbuh dengan baik, dalam ketiadaan akan sesuatu yang berantakan dan rumit”. ( pepetah Cina Dr.Maoshing Ni) Lestarikan sumber daya anda, dan jangan biarkan orang lain melakukan apa yang mampu anda lakukan sendiri ! ( pepetah Cina Dr.Maoshing Ni) Men’s natures are alike, it is their habits that carry them far apart. Kedewasaan manusia itu sama, adalah kebiasaan mereka yang membuat kedewasaan mereka berbeda. Confucius, Peribahasa Cina. What the superior man seeks is in himself and what the small man seeks is in others. Orang-orang yang kuat mencari sesuatu (potensi) di dalam dirinya sendiri. Sementara orang yang lemah mencari sesuatu (potensi) pada diri orang lain. ~ Confucius, Peribahasa Cina ~ ” The man who moved a mountain was the one who be
Baca selengkapnya

Kata Bijak dan renungan untuk Remaja islam tentang jodoh / pacaran

-
Gambar
Jika jodoh adalah TAKDIR maka aku tak perlu risau mnerka dia atau dia jodohku dengan jalan mencoba menjalin hubungan tanpa kehalalan sebagai alasan sebuah usaha pencarian. Jika jodoh adalah TAKDIR maka aku harus beriman padanya, pada takdir-Nya bahwa jika sebuah nama telah ditetapkan menjadi belahan jiwa kita, kita pasti dipertemukan dengannya dalam ikatan yang di ridhai_Nya. Maka cukuplah masa lajangku, ku isi dengan perbaikan dan menuntut ilmu, cukuplah itu memberiku ketenangan ketimbang melanglang buana menjadi petualang cinta. Namun, jika jodoh adalah pilihan,, Maka aku wajib berbenah diri, karena Rasulullah pernah bersabda "... pilihlah yang baik agamanya agar kamu beruntung..."   Ya, jika aku tetap memilih seseorang hanya kerana silau akan kekayaannya meski agama dan akhlaknya buruk, maka pernikahan ku tak akan pernah dibarkahi_Nya. TAKDIR ataupun PILIHAN tugas kita tetap sama, yaitu menuntut ilmu, berbenah diri dan membangun cinta kita pada Allah Ta'
Baca selengkapnya

HIKAYAT SRI RAMA

-
Gambar
Pada suatu hari, Sri Rama dan Laksamana pergi mencari Sita Dewi. Mereka berjalan menelusuri hutan rimba belantara namun tak juga mendapat kabar keberadaan Sita Dewi. Saat Sri Rama dan Laksamana berjalan di dalam hutan, mereka bertemu dengan seekor burung jantan dan empat ekor burung betina. Lalu Sri Rama bertanya pada burung jantan tentang keberadaan Sita Dewi yang diculik orang. Burung jantan mengatakan bahwa Sri Rama tak bisa menjaga istrinya dengan baik, tak seperti dia yang memiliki empat istri namun bisa menjaganya. Tersinggunglah Sri Rama mendengar perkataan burung itu. Kemudian, Sri Rama memohon pada Dewata Mulia Raya agar memgutuk burung itu menjadi buta hingga tak dapat melihat istri-istrinya lagi. Seketika burung itu buta atas takdir Dewata Mulia Raya. Malam tlah berganti siang. Di tengah perjalanan, mereka bertemu dengan seekor bangau yang sedang minum di tepi danau. Bertanyalah Sri Rama pada bangau itu. Bangau mengatakan bahwa ia melihat bayang-bayang se
Baca selengkapnya

Mesum Di area Sunan Giri, Sepasang ABG jadi PAtung

-
Gambar
Sepasang muda mudi yang masih SMP berbuat mesum di areal makam Sunan giri Gresik .,sebenarnya bukan di dalam makamnya sich.,tapi didaerah deket situ yang merupakan areal kosong dan sepi yang banyak tumbuhan dan rumput parasit ., Ceritanya berawal dari seorang tukang parkir yang curiga .,karena motor si lelaki yang diparkir diareal makam SUNAN GIRI GRESIK .,itu tidak diambil mulai dari siang hingga sore.,nah lalu si tukang parkir mencari si pemilik motor dengan berputar di area situ.,dan tak lama kemudian.,si tukang parkir ini menemukan 2 sosok manusia sedang berangkulan namun diam seperti patung.,ukuranya sama persis seperti manusia pada umunya .,Namun hingga seorang paranormal datang dan bilang ke ibu si perempuan untuk melangkahinya .,dan hingga akhirnya .,patung ini menjadi kecil seperti sekarang yang anda lihat ini. Sumber:  http://pulsk.com
Baca selengkapnya