just sharing

Tak banyak orang tua yang tahu bahwa alergi bisa diobati dengan alergi. Menurut riset terbaru dari UCLA , zat alami yang terkandung dalam brokoli dan sayuran lain yang masuk ke dalam kelompok cruciferous (kubis, kembang kol, dan lobak) dapat membantu melawan peradangan saluran napas yang bisa memicu gejala asma dan alergi rinitis  (alergi yang tejadi pada hidung). Hasil penelitan tersebut dipublikasikan di Journal of Allergy and Clinical Immunology edisi Maret 2011. Penelitian menyimpulkan bahwa sulforaphane —senyawa kimia yang terkandung di dalam brokoli—menstimulasi peningkatan antioksidan dan saluran napas manusia sehingga melindungi saluran tersebut dari radikal bebas yang terdapat di udara yang kita hirup sehari-hari. Periset menemukan kenaikan antioksidan dalam jumlah signifikan pada partisipan yang mengonsumsi 100 gram atau lebih brokoli. Dr. Marc Reidl, ketua tim peneliti sekaligus lektor kepala alergi dan imunologi klinis di David Geffen School of ...

Bagi anda yang sering memiliki masalah dengan saluran pencernaan anda, maka solusi yang tepat bisa anda temukan melalui buah berry. Buah berry memiliki khasiat anti oksidan yang cukup tinggi sehingga bagus untuk mempertahankan kualitas dari sistem pencernaan yang anda miliki. Buah yang kaya akan serat ini juga bagus untuk memperkuat jantung anda sehingga nantinya tidak mudah untuk terkena serangan jantung. Buah Cranberry juga terbukti memiliki kandungan 4 gram serat yang lebih tinggi didalamnya daripada buah pisang. Dr. Grace Judio Kahl, Pakar Gizi dan Pelangsingan, mengatakan bahwa konsumsi buah berry setiap hari akan bisa mencukupi kebutuhan serat yang direkomendasikan oleh pakar kesehatan kita, yaitu 20 sampai dengan 30 gram dalam satu harinya. Zat Anti Oksidan pada Buah Berry Memakan buah berry juga sangat bagus untuk menghilangkan radikal bebas yang sudah terlanjur masuk dalam tubuh. Secara tidak sadar banyak sekali bahan kimia dan asing yang masuk ke dalam ...

Februari 2013, Shireen Atabaki, MD, dokter instansi gawat darurat di Children’s National Medical Center di Washington DC berhasil menyelamatkan nyawa seorang anak berusia 4 tahun berserta keluarganya. Upaya itu dia lakukan bersama denan tim petugas kesehatan, dan sejumlah perawat lainnya. Begini cerita lengkapnya seperti yang disadur dari majalah Parents Indonesia . Sang ayah membawa anaknya ke rumah sakit setelah dia terjatuh dari tempat tidur dan mengalami kejang. Tetapi ada sesuatu yang aneh. Tinggi tempat tidur masih dapat ditoleransi dan semestinya tidak sampai membuat anak kejang-kejang. Dokter lalu berkesimpulan, tampaknya anak itu kejang terlebih dahulu, baru jatuh dari tempat tidur. Selain itu, anak maupun ayah sama-sama mudah marah—sebuah gejala yang umum akibat keracunan karbon monoksida (CO). Gas ini tidak berbau namun paparan dalam jumlah tinggi dapat memicu kejang dan kematian. Keracunan CO sulit sekali didiagnosis, sehingga disebut “ the silent killer...

Bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruang, tentunya sudah tidak asing lagi dengan penggunaan sunblock . Terlebih jika Anda berkulit putih, semakin putih kulit maka Anda pasti membutuhkan sunblock . Tapi apakah sunblock yang Anda pilih sudah tepat? Dr. Amaranila Lalota Drijono, SpKK, dari Perempuan Clinic dan Rumah Puan, berbagi tip memilih sunblock yang tepat bagi Anda. 1 PA+++ Menurut Dr. Amaranila, sunblock berfungsi sebagai tabir surya yang mencegah masuknya sinar matahari ke dalam kulit. Jadi usahakan memilih sunblock atau sunscreen yang memiliki daya proteksi terhadap sinar Ultra Violet A, produk seperti ini ditandai dengan kode PA+++. 2 SPF Tidak haya sinar UVA yang harus Anda waspadai, sinar UVB juga. Kandungan SPF pada sunblock mencegah sinar UVB masuk ke dalam kulit. Hingga saat ini, belum ada sunblock yang cukup dioleskan satu kali untuk melindungi kulit Anda sepanjang hari, Anda harus mengulangnya setiap beberapa jam sekali—sesuai dengan SPF-ya. Con...

Biasanya, bila seorang istri mengendalikan suaminya, hal itu menimbulkan tanggapan negatif. Karena suami bukanlah televisi yang perlu dikendalikan dengan remote control . Dalam hal ini rasa hormat diperlukan terutama dalam hubungan pernikahan. Namun, saat istri mengendalikan suami bisa menjadi berkah tersendiri. Terkadang, sang istri tahu apa yang terbaik bagi suaminya. Dalam hal ini, mari kita membahas dampak positif jika istri mengendalikan suami. Mengelola Keuangan - Kadang laki-laki kurang cermat dalam mengelola keuangan. Jika membiarkan istri mengatur keuangan, Anda akan bisa pensiun dini sebagi akuntan keluarga. Apakah Anda takut tagihan kartu kredit membengkak saat istri yang mengatur keuangan? Cara terbaik adalah tidak memberi kartu kredit padanya. Berikan saja dia kartu debit. Setelah sang istri bertanggung jawab mengelola keuangan, dia tidak akan bisa menghabiskan banyak uang untuk dirinya sendiri. Keluar dari Kebiasaan Buruk - Kadang-kadang, istri memi...

Saat Anda memberinya apa yang diinginkan – misalnya, satu set video game –di luar kebutuhannya , pastikan dia berterima kasih ke pada Anda dan paham bahwa itu adalah hadiah.  “Saat Anda menghargai apa yang dimiliki, Anda akan tidak terlalu peduli dengan apa yang tidak dipunyai,” ujar Aaron Cooper, PhD, penulis I Just Want My Kids to Be Happy?: Why You Shouldn’t Say It, Why You Shouldnt Think It, Whay You Should Embrace Instead.   Anda dapat mengajari berterima kasih dengan cara yang ringan: “ Hayo bilang apa sama ibu yang baru saja menghabiskan uang yang susah payah dicari untuk membeli Xbox ?” Yang terpenting, sediakan waktu bagi semua orang dalam keluarga untuk mengungkapkan apa yang mereka syukuri. Adakan makan malam bersama atau bahkan sarapan seminggu sekali dimana bisa saling berbagi apa yang dihargai. Dr. Cooper pun menambahkan, “Rasa syukur adalah satu dari prediksi utama bagi sebuah kehidupan yang benar-benar bahagia.” Sumber: http://www....

Meskipun sudah menikah, suami pasti akan berbohong kepada Anda. Alasan suami berbohong bisa untuk mengakhiri argumen atau menjaga perasaan pasangannya. Inilah beberapa kebohongan klasik yang biasa dilontarkan suami Kamu tidak terlihat gemuk - Ini adalah kebohongan yang paling umum dikatakan suami terhadap pasangannya mereka. Coba saja Anda bertanya 'apakah saya terlihat gemuk dengan gaun ini?' jawabannya pasti tidak disertai komentar menyanjung lainnya. Beberapa pria juga memilih untuk diam ketika Anda mengajukan pertanyaan seputar kegemukan. Saya sudah berhenti merokok - Ketika ditanya tentang merokok, kebanyakan pria hanya menjawab sekenanya. Bahkan jika Anda menangkap mereka basah suami Anda sedang merokok. Mereka selalu punya alasan untuk membenarkan kebiasaan merokoknya. Kita akan membicarakannya nanti - Ini adalah kalimat yang biasa dilontarkan pria untuk mengakhiri sebagian besar argumen yang akan berujung pada pertengkaran. Kenyataannya pria tid...

Apakah Anda sering menusuk gendang telinga anak ketika membersihkan dengan korek kuping? Waspadalah karena bisa menimbulkan masalah serius pada pendengaran anak. Bersihkan kotoran telinga anak secara aman dengan mengikuti petunjuk di bawah ini: Hindari Membersihkan telinga lebih dari dua kali seminggu. Kotoran telinga sebenarnya menguntungkan dan membantu menjaga kelembapan saluran telinga sekaligus mencegah debu dan kotoran masuk. Jika telinga sering dibersihkan tidak ada lagi yang bisa menyaring kotoran masuk ke telinga. Menggunakan cotton swab atau benda kecil lain untuk membersihkan telingga. Jika cotton swab dimasukkan terlalu dalam, dapat membuat memar atau merobek gendang telinga sehingga bisa menyebabkan gangguan pendengaran serius. Menggunakan cairan yang dijual bebas untuk membersihkan telinga jika anak Anda memiliki ear tubes (alat bantu dengar) . Bahan-bahan seperti peroksida dan alkohol dapat membakar dan menyebabkan peradangan jika mengenai ear tu...